Mehmet Öz uyardı: Sağlıklı sanıyorsunuz ama yavaş yavaş zehirliyor! Yemek yemeden önce iki kez düşünün

Ülkemizde şeker tüketimi oldukça yaygındır. Her gün şekerin zararları ile ilgili açıklamalar geliyor. Şeker denilince akla gelmeyen yiyeceklerde bile şeker oranı yüksektir. Bu bir sağlık riski oluşturur. Mehmet Öz “Her gün seçtiğimiz besinlerin çoğunda gizli şeker olabilir, bu da diyetinizin ve egzersizinizin başarısız olmasına neden olur. Hangi diyet planını izlerseniz izleyin tek bir evrensel kural vardır: Ne kadar az şeker o kadar iyi. ” diyor.

GİZLİ ŞEKERLİ GIDALAR

ANA SAYFAYA DÖNMEK İÇİN TIKLAYINIZ

Leave a Comment