Carson Daly dice que ‘dormir-divorciarse’ fue lo mejor para el matrimonio

  • El presentador de televisión Carson Daly dijo que él y su esposa han estado durmiendo en camas separadas durante algunos años.
  • Daly dijo que comenzaron su “divorcio del sueño” mientras su esposa estaba embarazada de su cuarto hijo.
  • Se estima que una de cada cuatro parejas casadas practica el “divorcio del sueño”, diciendo que mejora su descanso y sus relaciones.

La personalidad de televisión Carson Daly dijo que obtener un “divorcio del sueño”, donde él y su esposa no comparten la cama, fue lo “mejor” para su matrimonio.

El viernes, el presentador de The Today Show dijo que él y su esposa Siri Daly comenzaron a dormir separados hace unos años.

“Ambos, ciertamente, dormimos mejor separados”, dijo Daly durante el segmento.

Mientras Siri estaba embarazada de su cuarto hijo, a ambos les resultó difícil dormir toda la noche, dijo Daly. Agregó que su diagnóstico de apnea del sueño, que puede causar ronquidos fuertes, no ayudó en su situación.

“Nos despertamos y simplemente nos dimos la mano como, ‘Te amo, pero es hora de dormir divorciándonos. Será lo mejor para todos nosotros'”, dijo Daly previamente a People.

Daly y su esposa son la última pareja en abandonar la tradición y dormir en camas separadas. Una encuesta de 2017 de la Fundación Nacional del Sueño encontró que aproximadamente una de cada cuatro parejas casadas se separan antes de acostarse. Algunas parejas optan por dos camas en la misma habitación, mientras que otras como Daly también prefieren habitaciones separadas, pero todas coinciden en que el divorcio del sueño ha mejorado su sueño y, a su vez, sus relaciones.

Las investigaciones han demostrado que una buena noche de sueño puede aumentar nuestra capacidad para relacionarnos con los demás y resolver problemas, además de disminuir los sentimientos de ira e irritación.

Si quieres intentar divorciarte con tu pareja pero te preocupa que tenga un impacto negativo en la intimidad, los expertos sugieren que lo hagas poco a poco.

Pase tiempo acurrucándose antes de acostarse, tenga conversaciones regulares sobre cómo funciona el arreglo para usted y sea intencional con el contacto físico en otros momentos del día, dijo la terapeuta Emily Jamea a Self.

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